Luciano Fernández: "El 80% de los ictus se dan en menores de 70 y el 90% se puede prevenir"

Tras la celebración del del Día Mundial del Ictus, el 29 de octubre, Luciano Fernández repasa los retos que enfrenta Galicia en materia de prevención y atención a los accidentes cerebrovasculares. El presidente de Dano Cerebral Galicia subraya la importancia de adoptar hábitos saludables, mejorar los recursos asistenciales y avanzar hacia una sociedad más informada y comprometida con la salud.

Según la OMS, nueve de cada diez ictus se podrían evitar interviniendo en los factores de riesgo. ¿Cómo sería exactamente?
El ictus está estrechamente vinculado a los hábitos de vida. Aunque no todos los casos pueden evitarse, se calcula que hasta un 90% podría prevenirse si se controla la tensión arterial, se mantiene una dieta equilibrada y se evita el tabaco, el alcohol y las drogas.

¿A qué edades hay más riesgo de sufrir un ictus?
Existe el mito de que el ictus afecta solo a personas mayores, pero hoy el 80% de los casos se da en menores de 70 años, muchos en edad laboral. Incluso hay más de 120 ictus infantiles al año en España. La media de edad ronda ya los 60 años.

¿Tienen más riesgo las mujeres o los hombres?
La diferencia es mínima. Los hombres sufren algo más de ictus que las mujeres –alrededor de un 53%-47%–, pero no es una diferencia significativa.

¿Qué hábitos de vida nos pueden proteger frente al riesgo de ictus?
Hacer deporte, caminar en lugar de usar el coche, comer más frutas y verduras y menos grasas, y evitar las adicciones al alcohol, tabaco o drogas. También es importante controlar la tensión arterial, los niveles de azúcar y, sobre todo, reducir el estrés y descansar bien.

¿Cómo está organizada la atención urgente al ictus en Galicia?
La atención urgente está razonablemente bien organizada. Con la nueva unidad de Ourense, ningún gallego está a más de una hora de una unidad de ictus. Existen unidades en Vigo, A Coruña, Santiago, Lugo y próximamente en Ourense, dentro del Plan Ictus de Galicia.

"El 80% de los casos se da en menores de 70 años, muchos en edad laboral"

¿Funcionan bien los llamados códigos ictus?
Sí, funcionan bastante bien, aunque siempre se puede mejorar. Lo importante es acudir rápido al hospital: en los ictus isquémicos, gracias a técnicas como la trombectomía, se puede salvar la vida y reducir las secuelas. En estos casos, el tiempo es cerebro.

¿Qué diferencias hay entre la atención en áreas urbanas y rurales en Galicia?
Las diferencias son significativas por los tiempos de desplazamiento. En zonas rurales la atención puede tardar más, aunque la telemedicina permite intervenir desde unidades de referencia. Aun así, el acceso sigue siendo más complicado para quienes viven en el campo. Hay cuestiones pendientes, como la necesidad de una financiación estable para las asociaciones o mejorar los servicios en el rural. Galicia no se reduce al eje Ferrol-Tui; hay otra Galicia a la que también debemos llegar.

¿Qué tipo de apoyo ofrecen desde Dano Cerebral Galicia a las personas que han sufrido un ictus y a sus familias?
Trabajamos en tres líneas: prevención con charlas en colegios, empresas y asociaciones; formación en cursos para cuidadores y familias y servicios en centros de día, residencias, atención y rehabilitación integral. El ictus es la principal causa del daño cerebral adquirido, pero no la única.

¿Qué tan importante es la detección temprana del daño y el inicio precoz de la rehabilitación?
Es fundamental. Tras la fase aguda y una vez estabilizada la persona, la rehabilitación debe comenzar cuanto antes para reducir las secuelas. Y debe abordarse de forma integral: física, cognitiva e intelectual.

¿En qué consiste exactamente la rehabilitación?
No se trata solo de fisioterapia. Incluye terapia ocupacional para recuperar funciones básicas como leer, escribir, vestirse, asearse o comer. Muchas de esas habilidades deben reaprenderse desde cero tras un daño cerebral.

"Es importante controlar la tensión arterial, los niveles de azúcar y, sobre todo, reducir el estrés y descansar bien"

¿Qué cambios le gustaría ver en los próximos años en materia de prevención y atención al ictus?
Nos gustaría, como organización, llegar a no ser necesarios: eso significaría que la administración ofrece todos los recursos necesarios. A corto plazo, pedimos más inclusión laboral, social y cultural para las personas con discapacidad, y mejores recursos para quienes sufren ictus o daño cerebral.

¿Cuál sería su mensaje final para la población gallega respecto a la prevención del ictus?
Debemos ser conscientes de que la salud es responsabilidad de cada uno. Si seguimos las recomendaciones médicas y trabajamos todos en la prevención, seremos una sociedad más sana. Una de cada seis personas ha sufrido un ictus a lo largo de su vida, pero muchos pueden evitarse con hábitos saludables.

Esta semana comenzaron a distribuir folletos informativos...
Se trata de materiales de prevención elaborados junto a la Asociación Galega de Enfermería Familiar y Comunitaria. Explican cómo prevenir el ictus y desmontan mitos, como que “un par de copas de vino al día son saludables” o que “ir a hacer la compra cuenta como ejercicio”. También detallan parámetros de salud y hábitos preventivos. En nuestra web se puede acceder a cursos gratuitos de formación para cuidadores y profesionales. La información y la formación son fundamentales.

¿Cuál sería la conclusión más importante?
La concienciación sobre la prevención. La prevención es la piedra angular: todo aquello que no llegue a urgencias ya es un logro. La salud no depende solo del sistema sanitario; también es responsabilidad de cada uno de nosotros.