El fin El desafío de Cota Esto es el fin. Cumplidos los seis meses desde que empecé este reto, me he quedado a medias. De los veinte kilos que me habían propuesto he bajado…
El enemigo en casa El desafío de Cota ME DIJERON del periódico que tenía que ir a Lalín para hacer un reportaje y como el director también tenía que ir a allí a una reunión, pues fuimos…
El cuerpo astuto El desafío de Cota En las últimas dos semanas he engordado medio kilo. Un retroceso imperdonable
La dieta franciscana El desafío de Cota Tiene usted que visitar la iglesia del convento de San Diego de Canedo, en Ponteareas. Una preciosidad, por fuera pero sobre todo por dentro. Nada…
Semana de transición El desafío de Cota NO SÉ SI HA CAÍDO usted en la cuenta, pero desde que empezamos con esto, cada semana digo que es una semana de transición. No sé por qué lo…
Comer como un cura El desafío de Cota ARMADO DE COBARDÍA tuve que enfrentarme al fin a mi nutricionista, Lucía, y a su báscula inteligente, Tanita. Di un peso de 113.6, algo menos que la…
Help El desafío de Cota Esto se nos va de las manos. Ahora metieron a un psicólogo en el equipo. Me dijeron del periódico que fuera a ver a uno para tener algo nuevo que…
Mujeres poderosas El desafío de Cota Tras mi humillante victoria sobre la Navidad, que es probable que se retire durante unos años para reponerse del susto, he vencido también al Año…
Mi victoria sobre la Navidad El desafío de Cota Ah, la Navidad! La Navidad es nuestra mayor enemiga cuando nos proponemos adelgazar. Pues he podido con ella, y todo hay que decirlo, con algún…
La culpa es de Jaureguizar El desafío de Cota También hijos tengo yo, y cuñados, pero no por eso voy a rechazar unas calorías líquidas
La compra sana El desafío de Cota Una semana dura. Durísima. No hubo cita con la báscula Tanita, pero creo que voy desbocado. Tuve un par de cenas de esas a las que no puedes negarte…
Adelgazar en París El desafío de Cota Es buena idea ir a París a adelgazar? Desde que emprendí este reto, han sido decenas, ¡qué decenas, miles!, los correos que han llegado a este…
Comida de hospital El desafío de Cota "Todo con una pinta estupenda, hay que decirlo. Ahí entra Chicote y se va sin programa"
La vida saludable El desafío de Cota En momentos de debilidad hay que molestar a un alcalde o alcaldesa. Yo lo recomiendo siempre. Si usted se siente triste, angustiada o lo que sea,…
