Jubilación: ¿Liberación u obstáculo? Un estudio revela las claves para afrontarla con éxito
Para algunos, la jubilación es sinónimo de libertad; para otros, un abismo incierto. Pero hay un factor clave que marca la diferencia: la preparación previa. Así lo revela el estudio Longevidad, cambios biográficos y bienestar: la transición a la jubilación, presentado este miércoles por la mañana en la sede de Afundación en Compostela por la Cátedra Abanca – Afundación / Icade.
El informe recoge testimonios de 96 personas de entre 56 y 91 años y expone un dato revelador: el 67% de los participantes se adaptaron a la jubilación con éxito desde el inicio, mientras que el resto experimentó una caída en su bienestar que, con el tiempo, se revirtió al encontrar nuevas motivaciones.
El secreto del éxito: actitud y planificación
Según el estudio, la clave está en cómo se afronta la jubilación. Quienes la ven como una oportunidad de crecimiento personal o una etapa de disfrute tienen una transición más fluida. El 100% de quienes la percibían como una liberación se adaptaron con éxito, frente al 22% que inicialmente sintieron rechazo, sobre todo por la pérdida de su rol laboral.
Además, la manera en la que se produce la jubilación es determinante: cuando es forzada por circunstancias externas (problemas de salud, despidos o necesidades familiares), la adaptación es más compleja. En cambio, aquellos que planifican actividades, ya sean nuevas o en continuidad con su carrera, encuentran un propósito que facilita la transición.
Miguel Ángel Escotet, presidente de Afundación, subrayó la importancia de redefinir el propósito vital en esta etapa: "Intentemos vivir una existencia en la que las pasiones más profundas se conviertan en nuestras responsabilidades y deberes".
El 65% de los hombres asocian la jubilación como una recompensa
El informe también revela diferencias de género. El 65% de los hombres asocian la jubilación con una recompensa tras años de esfuerzo laboral, mientras que el 40% de las mujeres con carreras profesionales significativas la vivieron con un rechazo inicial, debido a su fuerte identificación con el trabajo. Sin embargo, los datos muestran que las mujeres, con el tiempo, logran una mayor resiliencia y adaptación.
Nuevas investigaciones y un programa piloto en camino
Este estudio es solo el primer paso de un proyecto más amplio. La directora de la Cátedra, Salomé Adroher, anunció que la investigación continuará con una encuesta a nivel nacional y que se pondrá en marcha un programa piloto de preparación para la jubilación.
