Santi Almuiña

Pescado azul

La anchoa, boquerón o bocarte —son la misma especie— llega en abril a los puertos. Este pequeño pez —rara vez pasa…

Rápida

La soja es un vegetal en el que se encuentran reunidos todos los aminoácidos esenciales, lo que determina su valor biológico en la…

Sofisticado

Ingredientes Dos cebollas dulces. Teriyaki: 50 ml.de salsa de soja. 25 ml. de mirin. 25 ml. de…

Ligero

El zumaque (sumak en turco) es una planta de color rojizo que se utiliza como especia en la cocina de Oriente Medio. Tiene un sabor ácido muy…

Típico gallego

Los huevos son un alimento altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual. Deben conservarse refrigerados y su duración es de…