A profesión de cantante de orquestra require unha boa condición fÃsica e mental. Iso teno moi claro a polifacética Tania Veiras (Ordes, 1989). Esta artista, que nestes momentos actúa e participa como xurado no programa ‘Xuntos’ da TVG, tamén dirixe a súa propia tenda de roupa online, Sweet Papaya Shop. Para ela, o deporte é un bálsamo contra a ansiedade.
Grande aliado para rectificar a postura, controlar a respiración e combater a dor de espalda, Tania fai pilates de máquina tres dÃas á semana. "Vénme xenial para descontracturarme e acabo con maniotas".
Tras probar o crossfit e o kick boxing, Tania, que é unha asidua do ximnasio, recorre a un entrenador persoal para facer circuÃtos de exercicios nos que "durante 45 minutos" mantén "as pulsacións arriba". "É coma o crossfit pero sen coller moito peso. Para min, á hora de bailar e cantar na orquestra é mellor isto que facer máquinas, pois controlo ben a respiración", explica esta profesional, que prefire facer deporte cun guÃa porque lle presta que a leven "ao lÃmite".
Máis que por coidar o fÃsico, a cantante busca o benestar mental que lle produce o deporte. "Séntame moi ben. Iso que din a respecto de que segregamos endorfinas é verdade. Saio do ximnasio con outra mentalidade. Procuro ir máis nos dÃas en que teño máis ansiedade". A única época na que salta estas rutinas é o verán, pois entón toca bailar e cantar a diario "tres horas".
Polos seus problemas dixestivos, esta ordense evita os fritos, a lactosa e o glute. "Se saio comer fóra con amigos, intento adaptarme porque me gusta comer de todo". Malia que se confesa "vaga" á hora de facer de comer, pois prefire deixalo nas mans doutra persoa e "recoller despois a cociña", confesa que a lasaña lle sae "espectacular". "Os meus amigos téñenme dito que é a mellor do mundo", di entre risas.
